Dein Gefühlskompass kaufen & Erfahrungen
Dein Gefühlskompass Test: Meine Erfahrung und wie du kaufen kannst
Ein voller Alltag, ständige To-dos und ein kaum endendes „Mamaaaa!“ – wer kennt das nicht? Genau hier setzt Dein Gefühlskompass an. In diesem Test berichte ich, wie dich eine 5-tägige E-Mail-Serie mit kreativen Übungen aus der Kunsttherapie dabei unterstützt, in nur 10 Minuten emotionale Entlastung zu finden und den Pausenknopf zu drücken.
Was ist Dein Gefühlskompass?
Dein Gefühlskompass ist ein digitaler Kurs in Form einer 5-teiligen E-Mail-Serie plus Workbook, entwickelt von der Kunsttherapeutin Laura. Ziel ist es, dir im hektischen Mama-Alltag kurze, kreative Auszeiten zu ermöglichen, in denen du deine Gedanken zur Ruhe kommen lässt und deine Gefühle bewusst wahrnimmst.
Funktionen und Vorteile im Überblick
- 5-tägige E-Mail-Serie mit täglich einer neuen, kunsttherapeutischen Übung
- Jede Übung dauert nur 10 Minuten und passt selbst zwischen Frühstück und Kita-Runde
- Workbook als PDF zum Ausdrucken und Reflektieren
- Praktische Tools, um Stress, Wut oder innere Unruhe liebevoll loszulassen
- Ideal für alle, die keine künstlerischen Vorkenntnisse brauchen – es geht um dich, nicht um perfekte Ergebnisse
So funktioniert Dein Gefühlskompass
Der Test zeigt: Ganz einfach in drei Schritten zu mehr Gelassenheit.
1. Gefühlskompass bestellen
Mit nur einem Klick sicherst du dir Zugang zur E-Mail-Serie und dem ergänzenden Workbook. Du entscheidest, wann du startest – ganz flexibel.
2. Pausenknopf drücken
In deiner ersten E-Mail findest du eine kreative Übung, die du sofort umsetzt: Stift, Papier und ein wenig Zeit genügen, um deine Gedanken abzuschalten.
3. Emotionen loslassen
Jeden Tag erhältst du eine neue Technik, um kleine Energieräuber zu erkennen und loszulassen. Nach nur fünf Tagen hältst du deinen persönlichen Gefühlskompass in der Hand und kannst jederzeit darauf zurückgreifen.
Für wen eignet sich dieser Test?
Der Kurs richtet sich an Mamas, die im Familienalltag selten Luft holen können und sich dennoch dringend kreative Auszeiten wünschen. Auch wer beruflich stark eingespannt ist oder einfach neue Wege kennenlernen möchte, um Stress abzubauen, profitiert von Dein Gefühlskompass.
Meine Erfahrung im Test
Ich war überrascht, wie schnell die Kurz-Übungen wirken: Bereits die erste Sitzung sorgte für sofortige Entspannung. Besonders die Übung „Kritzel dich frei“ hat mir gezeigt, wie einfach Selbstfürsorge sein kann. Kein Druck, keine Perfektion, sondern reines Fühlen – das hat mich nachhaltig überzeugt.
Fazit: Kaufen oder nicht?
Mein abschließendes Fazit: Wer eine klare Struktur sucht, um im Alltag regelmäßig seine Gefühle wahrzunehmen und Stress abzubauen, erhält mit Dein Gefühlskompass ein wirkungsvolles Werkzeug. Der Preis ist fair, der Einstieg unkompliziert und die Ergebnisse spürbar.
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